✋ «Ладошка эмоций»: ученики 3 «В» научились дружить со своими чувствами!
В 3 «В» классе прошел увлекательный мастер-класс по арт-терапии «Ладошка эмоций». Под руководством педагога-психолога Кулешовой Н.В. ребята учились важной и взрослой суперспособности - понимать и экологично выражать свои эмоции.
Мы разобрались, что не бывает «плохих» или «неправильных» чувств. Злость, грусть, страх и радость - это естественные сигналы нашей психики. Чтобы зафиксировать их, ребята создали уникальные арт-объекты: они обвели свои ладони и превратили их в настоящие «карты настроения».
Каждая зона ладошки отвечала за свое чувство:
🔥 Острые линии злости помогали выплеснуть накопившееся напряжение;
🌧 Мягкие синие тона грусти учили принимать моменты тишины и уязвимости;
☀️ Яркий центр радости напоминал о самых счастливых и теплых моментах.
В процессе рисования дети не просто раскрашивали бумагу, а учились главному правилу саморегуляции: «Назови эмоцию - и ты сможешь ею управлять». Теперь у каждого ученика есть личный разноцветный «помощник», который подскажет, как справиться со сложными чувствами и вернуть душевное равновесие.